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高血压怎么办理慢病医保（高血压怎么办）
发布时间：2024-10-19 01:26:33 来源：目无尊长网 作者：国内新闻
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导读 大家好，高血我是压办小小根，我来为大家解答以上问题。理慢高血压怎么办理慢病医保，病医保高办高血压怎么办很多人还不知道，血压现在让我们一起来看看吧！高血1、压办首先应 大家好，理慢我是病医保高办小小根，我来为大家解答以上问题。血压高血压怎么办理慢病医保，高血高血压怎么办很多人还不知道，压办现在让我们一起来看看吧！理慢1、病医保高办首先应医师指导下根据患者本身的血压具体情况及有无其他疾病选择合理的降压药物（注意！请勿乱用药），尽可能用每日一片的长效药制剂，便于长期治疗且可减少血压波动。以最少品种，最少次数，最小剂量长期控制血压。降压目标小于140-90mmhg，有肾病变和糖尿病者应使降至130-80mmhg主张用长效药物，平稳降压，要求白昼及夜间稳定。例如，心率较快的青壮年病人或有心绞痛的病人，可首选β受体阻滞剂，也可选择长效CCB、ACEI或ARB类药物；而高血压伴糖尿病的病人应首选ACEI或ARB类药物；单纯收缩期高血压的老年病人可选用CCB、ACEI或ARB类药物。例如冠心病、心绞痛的高血压病人不宜选用短效CCB；有痛风或糖尿病的病人不宜选利尿剂；有哮喘的病人不宜选用β受体阻滞剂。如违背此原则，有可能会使疾病加重。降压饮食方面一、 合理膳食（低钠饮食）低盐饮食：每人每天吃盐量应严格控制在2-5克，即约一小匙。食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠，3毫升酱油相当于1克盐。咸（酱）菜、腐乳、咸肉（蛋）、腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋、以及茼蒿菜、草头、空心菜等蔬菜含钠均较高，应尽量少吃或不吃。富含钾的食物进入人体可以对抗钠所引起的升压和血管损伤作用，可以在食谱中经常"露面"。这类食物包括豆类、冬菇、黑枣、杏仁、核桃、花生、土豆、竹笋、瘦肉、鱼、禽肉类，根茎类蔬菜如苋菜、油菜及大葱等，水果如香蕉、枣、桃、橘子等。鱼不论对哪种高血压患者，鱼是首选的，因为流行病学调查发现，每星期吃一次鱼的比不吃鱼者，心脏病的死亡率明显低。每天人体需要B族维生素、维生素C，可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足。有人提倡，每天吃1-2只苹果，有益于健康，水果还可补充钙，钾、铁、镁等。多吃些富含钙的食品，如黄豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、鱼虾、红枣、鲜雪里蕻、蒜苗、紫菜等。多吃豌豆、木耳等富含铁的食物，不但可以降血压，还可预防老年人贫血二 、适量运动三 、需戒烟限酒 吸烟会导致高血压四 、心理要平衡 高血压患者的心理表现是紧张、易怒、情绪不稳，这些又都是使血压升高的诱因五 定期测量血压，1-2周应至少测量一次 六 、按时就医及时复查七、积极预防并发症希望对你有帮助(*^__^*) 嘻嘻……本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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